Des chiffres étonnants
Les êtres humains ne peuvent vivre plus de 4 jours sans boire de l′eau, indispensable à la survie de tout organisme.
- Voici quelques données insolites :
- notre corps est composé en majeure partie d′eau. Cela varie de 78% chez le nourrisson à 60% chez l′adulte.
- le cerveau est constitué à 90 % d′eau, le cœur à 79 %, les muscles à 76 %, le foie à 70%, les os à 22 %, et même 10 % dans les dents! Etonnant !
- un adulte élimine, en moyenne, 2,5 litres d′eau par jour.
Ces données, nous font prendre conscience qu′il est impératif d′hydrater son organisme en suffisance pour prévenir tout risque de déshydratation.
C′est pourquoi, il est recommandé de boire 1 litre et demi d′eau par jour, en plus du litre naturellement présent dans les aliments que nous consommons quotidiennement.