L′eau, l′alliée des régimes
Qui n′a jamais commencé un régime alimentaire pour perdre quelques rondeurs ou pour affiner son corps ? Quelques soient les raisons pour lesquelles nous entamons un régime, et quelle que soit la nature de celui-ci, une chose est sûre : l′eau est le partenaire idéal de votre minceur... pour au moins quatre raisons :
- Qu′elle soit plate ou pétillante, elle ne contient ni graisses, ni cholestérol, ni calories,
- Elle "nettoie" le corps en éliminant les déchets produits par celui-ci,
- Elle calme l'appétit en association à des légumes et des fruits riches en eau (concombre),
- Elle hydrate la peau et lui redonne du tonus face aux agressions extérieures (pollution, maquillage, etc.)