Le rôle de l'eau
L′eau joue un rôle capital dans le bon fonctionnement de l′organisme. Savez-vous qu′elle est présente dans chaque cellule du corps humain ? Qu′elle véhicule les minéraux, vitamines et autres nutriments dans tout le corps et transporte les déchets vers la vessie, les intestins, les poumons et la peau, où ils sont éliminés ?
L′eau permet aussi au corps de transpirer. Derrière les petites gouttes qui perlent sur vos bras et votre front, se cache un mécanisme surprenant. En effet, quand la température du corps s′élève sous l′effet du soleil ou de la chaleur, les pores de la peau évacuent des petites gouttes d'eau qui s'évaporent à la surface du corps et rafraîchissent les vaisseaux sanguins sous-cutanés.
Plus on transpire, plus il faut réhydrater le corps en buvant !